その年齢とは思えないほど若々しくきれいな人と、年相応か、もっと老けて見える人、の違いってなんだと思いますか？
人は、その人の顔を見て、年齢を予想します。年齢を感じさせるのは、目元や口元。しわやたるみがあったら一気に老けた印象を与えてしまいますよね。
年齢より若く見える人は、特別メイクが上手なわけでもなければ、若作りしているわけでもありません。お肌がきれいなのです。たるみもしわもない若々しいお肌はどうやったら手に入れられるのでしょうか。
加齢は誰にでも平等にやってくる
若々しい人と、実年齢より老けてみられる自分、根本的に差があると思っていませんか？加齢は誰にでも平等にやってきます。
ではなぜ若々しい人は年齢を感じさせないのでしょうか。
それは、その人が、しっかり努力をしているからなのです。
日々の生活で気を付けらること
年を取ると、お肌の抵抗力や再生力が弱っていくので、何もしなければお肌はたるみます。しわもできます。でも、弱ってしまう抵抗力や再生力を高める努力をすればお肌に出てくる悪影響は防げますよね。
日々の生活の中で、気を付けられることとしては、睡眠時間をしっかり摂ったり、バランスの良い食事を摂ること、ストレスを溜めないことなどが考えられます。
簡単な事のように見えてとても難しいことだったりするんですよ。
年齢に応じたスキンケア商品を使用する
また、若々しいお肌の人は、自分に足りない成分を知っています。そして、足りない成分をスキンケア商品やサプリでちゃんと補っているのです。
自分に無頓着で、足りない成分は足りないままにしていたら、お肌が老化していくのは当然ですよね。
最近は良質なスキンケア商品がたくさん販売されているので上手に使って、お肌に足りない成分を補ってあげましょう。
努力が若さをもたらしてくれる
いつまでも若くてきれいな人と、加齢に負けてしまう人の違いは努力するかしないかです。
自分のお肌に何が必要なのか、どうすれば若々しくいられるのかを知ろうとする努力、そして改善方法を探して試してみる努力が大切です。